autorem artykułu jest Barbara Gawryluk Siedzący tryb życia, ciągła pogoń za “lepszym” życiem sprawiają, że zapominamy o tym co powinno być dla nas najważniejsze – o naszym zdrowiu! Nie zdajemy sobie sprawy, że niebezpieczeństwo choroby jest bardzo blisko. Największym problemem...

Wbrew obiegowym opiniom prowadzenie zdrowego trybu życia nie wymaga wielkich wyrzeczeń, a jedynie odrobinę samodyscypliny i zdrowego rozsądku. Osoby borykające się z dużym stężeniem cholesterolu oraz wszyscy ci, którzy swoim prowadzonym trybem życia są na „dobrej drodze” do uzyskania...

Wszyscy wiemy, jak ważna jest w naszym życiu odpowiednia dieta – pozwala ona nie tylko na zachowanie odpowiedniej aktywności fizycznej i dobrego wyglądu, ale również znacząco wpływa na nasze zdrowie. Szczególnie istotna jest nasza dieta, jeśli chcemy zapobiegać gromadzeniu się w naczyniach...

Dieta niskocholesterolowa jest przeznaczona dla osób z wysokim stężeniem „złego” cholesterolu oraz dla tych wszystkich, którzy są obciążeni ryzykiem zachorowania na choroby serca (m.in. genetyka i niezdrowy tryb życia). Cechą charakterystyczną diety niskocholesterolowej jest dostarczanie...

cholesterol zwany potocznie „cichym zabójcą” nie jest widoczny gołym okiem, w początkowej fazie miażdżycy pacjent nie uskarża się na jakiekolwiek dolegliwości, a spożywając tłuste mięsiwa nie myśli się o ich szkodliwości, ale o wybornym smaku. Podobna sytuacja jest z nałogowymi palaczami...

Odpowiednio zakrojona akcja profilaktyczna dla naszego organizmu może okazać się szczególnie istotna, jeśli zależy nam na tym, aby odpowiednio dostosować swój tryb życia oraz przyzwyczajenia do tego, czego wymaga nasz organizm – szczególnie istotne jest to w przypadku cholesterolu, który...

Niezaprzeczalnym stwierdzeniem jest fakt, iż wysokie stężenie cholesterolu sprzyja rozwojowi miażdżycy, oraz zwiększa ryzyko wystąpienia zawału serca, udaru mózgu i rozwój choroby niedokrwiennej serca. Miażdżyca jest ściśle związana z odkładaniem się na ścianach tętnic cholesterolu,...

Nazwa potoczna „cholesterol”, to tak naprawdę substancje lipidowe, które występują w osoczu krwi zwane lipoproteinami. Wyróżniamy grupy cholesterolowe, wśród których znajduje się tzw. zły i dobry cholesterol (LDL i HDL). Wielokrotnie przeprowadzone badania medyczne dowiodły, iż zaburzenia...

Wiele słyszy się i mówi o tym, jak cholesterol negatywnie wpływa na pracę naszego organizmu oraz koreluje z występowaniem niektórych chorób. Tymczasem, za takie zachowanie naszego ciała odpowiedzialny jest jeden określony typ cholesterolu – LDL (Low density lipoproteins), zwany powszechnie...

W ludzkich wyobrażeniach, cholesterol jest zwykle kojarzony z czymś negatywnym, wywołującym choroby. Tymczasem istnieje również „dobry” cholesterol, który ma odpowiedni wpływ na nasz organizm – jest to cholesterol HDL (High density lipoproteins), o dużej gęstości. HDL jest – obok wyznacznika...

cholesterol jest pojęciem, z którym stykamy się dosyć często, jeśli chodzi choćby o badania krwi czy też stan zdrowia osób starszych – tak naprawdę jednak często ludzie nie wiedzą, co konkretnie kryje się pod tą nazwą, a do tego, jakie są ogólne informacje na temat cholesterolu, tak...

Dowiedz się więcej o cholesterolu! cholesterol Czy cholesterol jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu? W jakim pożywieniu występuje go najwięcej? Jakie są konsekwencje zdrowotne związane z nadmiarem i niedoborem ...